サッカーの上達方法

初心者の方は体が前かがみになりがちです。
前かがみだと顔を上げづらいため周りをみわたすことができません。
まずは顔を上げましょう。そしてなるべくボールを見るのをやめましょう。
そして、コート全体を見渡すようにしましょう。一点を見つめすぎるとあま
りよくないからです。そして一点を見る人ボールを持つとはあせってしまう
傾向にあるようです。
練習はトラップとパスの練習をすればいいと思います。
特にインサイドでトラップ、パスが初心者の方には特に効果的だと思いま
す。トラップはボールが向かってきた方向だけでなく、ボールが来た方向と
直角にトラップするなどできたらなおいいです。

大体初心者の方はボールをける位置が間違ってる人が多いのでそれを直すのが一番
だと思います。最初はつま先に近い場所でボールを扱ってるとどうしてもボールが
体から遠いためボールを取られやすくなります。正しい位置で扱うことが出来ると
一気に懐が深くなり取られにくくなります。正しい位置は足の真ん中よりかかとに
近い位置ですがここでは伝えにくいのでサッカー部の人に聞いたほうがいいと思い
ます

僕は初心者なんですが、体育の授業で右サイドをやっています。
ですが、どうもボールを持ち過ぎてしまいます。
自分の蹴りやすい体勢にならなければボールがまともに蹴れません。
それと、DFが近くに寄ってきただけで焦ってボールを取られてしまったりも
します。
クラス対抗戦までの３週間ぐらいでうまくなる為にはどうすればいいでしょ
うか。
練習は１日２時間ぐらいなら出来ますが、場所は狭く、１人で練習する事に
なりそうです。
たまに友達が付き合ってくれます。
３週間という限られた時間で出来るだけうまくしたいので効果的な練習方法
を教えて下さい。

アウトのコツは、まずは回転をかけすぎないってことです。どうしても曲げ
たいと思う気持ちが先にきてしまいますがまずは我慢。それでアウトはどこ
で蹴ればいいか分かりますか？多く見られるのが足の真横、ソールに近いと
ころで蹴ろうとしてないですか？そうではなくインステップのちょっと外側
で蹴ればいいのです。要はあしの甲のちょっと外のところです。そして足の
入れ方は横から横にやってないですか？ゴルフで言うドライバーって感じじ
ゃなくアイアンって感じで斜めからいれるってことです。分かるかな？何回
も練習してください。最初は浮かさずゴロからで。ファイト！！

高木選手はリフティングが10回くらいしかできないと聞いたことあります
が・・・

リフティングのこつかどうか分かりませんが、最初はボールの中心をもも、
足の甲などで捕らえるようにリフティングすると早く上達する気がします。
あと、トラップを意識しながらすると実戦で強いボールがきてもやわらかく
トラップできると思います。

自分はアウトが非常に苦手なのです。
プロの選手とかがラインを割らないように、
アウトをかけてけっていますがじぶんはどうしても上手くけれません。
誰か上手くなるコツとか教えてくれたらうれしいです。

僕は友達と４人ぐらいでボールを落とさずにパスするって遊びをしていたら上達し
ましたよ。
一人でずっとやってると退屈だけど、数人でやってると楽しくやっていくことがで
きます。
特に、ジュースとかをかけていると盛り上がります

ドリブルしながら、ヒールリフトで相手の選手を抜くことって可能でしょう
か？現実的には成功確率が低くなってしまって、あまり試合中でも選択する
ことってないとは思いますが（てか、ほとんどやらない）　前にスペインの
若い選手（たしかユースの試合だったと思います。）がサイドライン沿いで
トップスピードからヒールリフトで相手を抜き去ったんです。
その時のフェイント、モーションスピード、マジすごかったです。

というわけで、トップスピードからうまくヒールリフトをする方法、そして
うまく抜き去るコツ知っている方、どうか教えてください。
よろしくお願いします。

基本的なことですがリフティングのこつを教えてください。サッカーやり始めて３
ヶ月ぐらいでかなりうまくなり、得意のドリブルは経験者相手でも抜けるぐらいに
なりました。しかしリフティングだけは全く出来るようになりません。出来て５回
ぐらいでで素人以下のレベルです。こつをおしえてください

トーキックのコツを教えていただき、
ありがとうございました。
基本的に、トーキックはシュートに使うので、
親指の内側とか、足の裏とかで強く打てるか分かりませんけど、
実際にやってみる事にします。

７８１さん
今は現役を退きましたが、加藤久という選手がいました。
彼は確か165センチくらいしか背がありませんでしたが彼は空中戦で負けると
いうことが余りありませんでした。
加藤選手は「当たり負けしないことと、自分で一番打点の高いところでボー
ルを捕らえることが大切」といってました。
あと、私の場合ですが、相手のほうがあきらかに背が高いときはいつもより
早くジャンプします。これで相手にプレッシャーをかける、ボールがこぼれ
たとき拾いやすいというメリットがあります。
色々書きましたが、あきらめずに競ることが大事だと私は思います。

784さん
サイドハーフとして必要なことは色々あると思いますが、私がサイドハーフ
にあるといいな〜と思うのは、スペースの走りこみ、センタリング、逆サイ
ドを攻められてるときの自分のサイド、中央の空いたスペースを埋めること
です。

786さん
私はトーキック（？）得意です。←こんなのしかできませんが・・・
ボールのややしたを足のつま先ではなく、足の裏で蹴ります。
厳密に言えばトーキックではないかもですが痛くはないです。

絶対に痛くないってわけではありませんが、あんまり痛くないっていう蹴り
方ならありますよ。けり方はいたって簡単です。親指の内側で蹴ればあまり
痛くないですよ。
そしてフットサルシューズと書いてありましたが、フットサルならトーキッ
クでロングパスはしないと思いますので、親指の内側で蹴ると変な回転がか
かりシュートに向いてると思います。
ながながと個人的な意見ばかり書いてしまい申し訳ないです・・・。

ボクは、トーキックが一日一回しか蹴れません。
一応、フットサルシューズを履いてるんですけど、
トーキックで蹴ると、つま先がものすごく痛くなります。
誰か、トーキックを蹴ってもつま先を傷めない方法を知りませんか？

相手と1対1のとき相手の逆足に向かってドリブルで抜くと
相手の動きが一瞬遅くなるとジーコの本で読んだ事があります。
僕はFWなんですが足が速いのでサイドハーフで使われる事がありました。
やっぱり飛び出しのタイミングなども体で自然と覚えられます。
あと、いかに相手の裏を取るかが大事です。

僕は、FWからサイドMFになって今日公式戦を終えました。
僕は、試合に出ましたが、とてもとても満足なプレーは、できませんでした。
サイドハーフに必要な要素は、なんでしょうか？
また、その要素を身に付けるために必要な事は、何ですか？

競り勝つ方法は、わかりませんが、
負けてもいいから、飛ぶ事が大事だと思います。
それだけでも、相手がミスる確率が上がりますから。
それか、相手がジャンプした時にボール目掛けてじゃなくて、
相手に体当たりする感じでジャンプするのも、アリだと思います。
そうすれば、頭をボールに当てる事はできても、
遠くに飛ばす事はできませんから。
それに、背が小さいとファールを取られにくいという、利点があります。

＞７８１の:???[?さん

やはりジャンプ力＆身長もかなり重要だと思いますが、そのほかにポジショ
ンとりもかなり重要だと思います。かなり汚い方法ですが、競り合いに有利
になる方法はあると思います。
例えばＤＦの場合はクリアするだけなら、相手が飛ぶ前に相手の肩に手でつ
かむようにジャンプすれば、相手は飛ぶことがむずかしくクリアすることは
簡単だと思います。そしてＦＷの場合は手でシャツを下にひっぱり、競り合
えば、おとすぐらいなら簡単に出来ると思います。
汚い方法で申し訳ないですが、上にいけばいくほど汚いプレーが多いと思い
ます。