[00180] 結果報告 投稿者:マキ 2004/05/23 16:34タイム：1:49:11
オレの腕時計とちがったんだけど？？って感じです。
暑かったので塩がたくさん精製できましたｗ
ところで練習量の少なさがダイレクトに反映した結果でした。
また走りこんでから再挑戦したいと思います。
[00179] 結果報告 投稿者:tsunetchi 2004/05/22 07:50目標達成ならず。32分８秒でした。最初突っ込みすぎました。
でも昨日はとても暑かったので、その中でこのタイムならまずまずかなとい
う感じです。次は６月中旬にナイターで10000ｍ走るので、そのときには31分
40秒くらいでは走りたいです。
＞マキさん、orengeさん
いよいよ明日ですね。暑い中のレースになりそうですが頑張ってください。
[00178] 目標 投稿者:orenge 2004/05/20 22:26名前：大野名水マラソン
距離：ハーフ
目標：とりあえず走る。よくわからんｗ４０分は切れるんじゃ・・と思ってます。
あめじゃないことを祈る。天気予報だと２０％とかだから大丈夫かな。
[00177] >マキさん 投稿者:tsunetchi 2004/05/16 18:1325周です。調子が悪いときは本当に気が遠くなります。チップはありません
よ。周回掲示板がありますが先頭の周しか表示してくれないのでたまに周回
間違えてゴールしそうになって審判員にあと１周！って言われてる人を見か
けますｗ
ちなみにこの大会は昔は長居第一でやってて僕も一度だけ第一で走ったんで
すけど最近は予算の関係か長居第二に追いやられています・゜・(ノД`)・゜・
[00176] >tsunetchi殿 投稿者:マキ 2004/05/15 20:12励まし有難うございます。今回は走れてないんで少し心配。
バイク乗るようになって足の回転が良くなったような気がするけど
効果あったのかなｗ
>名前：第８１回 関西学生陸上競技対校選手権大会
大会名がカコイイですね。うらやましぃ限りです。
頑張ってください。
トラック１０００Ｍって２５周かな
周回数間違えそうなんだけど、チップとかあるんですか？
[00175] 目標 投稿者:tsunetchi 2004/05/15 08:03＞マキさん
ハーフ頑張ってくださいね☆怪我明けなので無理はしないように気をつけ
て。
一応僕も来週試合に出るのでマキさんに習ってカキコします。
名前：第８１回 関西学生陸上競技対校選手権大会
種目：10000ｍ
目標：31分台
トラックレースです。全然本調子ではないのですがトップは29分台でゴール
すると思うので恥をかかない程度のタイムでは走りたいです。
[00174] 目標 投稿者:マキ 2004/05/15 00:52さて来週ハーフ！
このスレの住人としてはレース前に必ず目標タイム、目標項目等を
カキコしてください。目標は完走でもその人にあわせたレベルでＯＫです。
名前：大野名水マラソン
種目：マラソン
距離：ハーフ
目標：キロ５分 １時間45分
怪我明けなんでマターリ走ります、オレンジさん先へ行ってくださいｗ
[00173] ＞００１７１ 投稿者:KINGあやや 2004/05/10 22:29キャノンデールのＦ４００ってなかなかのグレードですね。
ちなみに、私はＴＲＥＫ８０００（マウンテンバイク）とＴＲＥＫ５５００（ロードレー
サー）を所有しています。
日本人はもっと自転車に乗るべきだと思いますｗ
[00172] mp3 投稿者:orenge 2004/05/10 20:35僕のはADTECのAD-EMPZ256たぶん現在最小？
液晶も何もないけどとりあえず音がするってだけで
一人で走る時はぜんぜん違いますね。
スポーツ用とかいう樹脂製パッドのヘッドフォン買ったら
風が入ってきてボーボーうるさいですｗ
[00171] マウンテンバイク 投稿者:マキ 2004/05/09 23:19先週キャノンデールのF400っていうマウンテンバイクを購入しました。
雨の中、幅1mぐらい、片側急斜面の林道を下っていくスリルと疾走感が最高
でした。正直こんな面白いとは思いもよりませんでしたｗ
もっと若いうちからやっておくんだったなぁ。
さて、腰痛も良くなってきたので来週からトレーニングを再開したいと思い
ます。
[00170] 元陸上部。 投稿者:まぐりっと 2004/05/09 15:09こんにちはー。
元陸上部、なのに持久力ゼロでしたー。最近はジム＆ロードで少しずつ走っ
ていて、１２月のホノルル走りたい！というミーハーですが。。。
どれくらいのペースで練習したらいいものでしょう。
今は週に２〜３回、１０キロ弱くらいを走っているのですが。。。
またカキコさせていただきます。どうぞよろしくぅ♪
[00169] 本日は追い込りｗ 投稿者:千影 2004/05/09 12:08本日は第３４回六無月東京喜多（北）マラソンへの最終前追い切りｗ
目標３０ｋｍは走りこみます♪
[00168] ＭＰ−３ 投稿者:千影 2004/05/09 00:27パナソニックのＳＶ−ＳＤ８０愛用〜発売当時最小、最軽量だったそうで
す。
やっぱり一人で走るのは寂しいですよね♪
ちなみにレースの時も余裕で使ってますｗ
[00167] 合宿 投稿者:orenge 2004/05/05 16:38おなじく５０ｋｍ程度だったんですが
ぼくはふくらはぎとすねが筋肉痛です。
あと膝に疲労が残ってる感じ。
走り方にまだまだ修正が必要みたいですね。
買ったばかりのＣＬＩＭＡＣＯＯＬはとても走りやすかったです。
比較対象がトップサラＬＩＧＨＴですがｗ
あめのときは通気孔から水がジャバジャバ入ってきたけどね。
とりあえずｍｐ３プレイヤ＋シューズで月間走行距離を伸ばしていく予定で
す。
[00166] >165 投稿者:マキ 2004/05/05 14:30そんな照れなくても・・・ｗ
[00165] ＞00159 体重 投稿者:千影 2004/05/05 10:22そりゃ秘密でしょうｗ
[00164] おつん 投稿者:千影 2004/05/04 23:12こっちは２日サル、４日７人制サッカー（サルと勘違いして登録^^;）
で筋肉痛です〜^＾;
今週はお休み日曜日から再始動予定。
今週、来週までが追い込み期間の予定ですので、日曜は少し無理する予定。
（やる事決まってませんがｗ）
[00163] 合宿終了！ 投稿者:マキ 2004/05/04 22:30天気が悪かったので合宿地を近場に変更して１泊２日。
走行距離50k
シャワーのような雨の中はするのはキツイですね。
今月末のハーフに向けて、キッカケになったのではないでしょうか？
距離は控えめだったのですが坂道が多かったので、いい練習になったかと思
います。大腿筋が筋肉痛。・゜・(ノД`)・゜・。
[00162] 味気ない 投稿者:akashouse 2004/05/04 19:17色々教えていただいたのに、
えらい味気ない書き込みですいません‥。
[00161] きつい 投稿者:akashouse 2004/05/04 00:28そういう意味です→3000m 11分
やっぱりきついんですね〜。
ありがとうございます。
[最新] [次へ] [前へ] [最初] (Page:4) 発言No：
